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ルーズな人を許したいのに許せない、潔癖症で完璧主義者な私の話

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こんにちは、そーさんです。

今回は潔癖症と完璧主義者な人の悩みについて語っていただきました。

どうしてもルーズな人が苦手なのですが、あまりにも神経質なので直したいといった部分に共感できるポイントもあるのでは無いでしょうか?

それではどうぞ。

 

ルーズな人を許したいのに許せない、潔癖症で完璧主義者

私は、生まれつきと言うか根っからの潔癖症です。それが原因で友達にも厄介がられたりします。

潔癖症と言っても部屋が常に綺麗でないと落ち着かなかったり、ゴミが少しでもゴミ箱あると片付けたくなります。

そのせいで妹と二人暮らししているのですが妹からもお姉ちゃん神経質過ぎるし五月蠅いとよく言われます。

自分でもさすがに行き過ぎてる入ると思う時が多々あるのですが居てもたってもいられないのです。

朝起きたら、まずは朝ご飯の準備をして、それからすぐに部屋中を掃除機を掛けます。

一緒に住んでるからというか妹の部屋とかの布団や脱ぎっぱなしの服とかも言われてなくても洗って綺麗にしていしまったりします。

むろん押し入れなどの見えない部分も綺麗に整理、整頓がいきわたっています。

 

私は、完璧主義でもあるので友達とか時間がルーズな人が嫌いです。

遅れ来ると怒ってしまったりもの時にはものすごいヒステリックになってしまうことがあります。

それが原因で男友達はおろか30過ぎても彼氏もできないです。

さすがにこのままではダメだと思い妹、親に相談するのですがもっと気持ちを逃がしてとか見ないようにするとかできないかと言われます。

最近はこのままだと本当にまずいと自分でも自覚しているのでカウンセリングを受けたりもしています。

それで色々と分かったのですが潔癖症の人は、常に先を考えすぎてしまうことが強くあるという兆候が分かったのでそれをまずはあまり考えすぎないようにしようと努力しました。

 

今はだいぶ良くなってきたと自分でも思います。

完璧主義とかきれい好きと聞くと聞こえがいいですが、すごく自分自身でも自覚しているのですが疲れる性格の持ち主だなと思っています。

もう少し雑にするところは雑にして手をしっかり加えるところは加えるようにするメリハリが必要なんだと思いました。

自分は、少しでも人の役に立ちたいという思いがあるので心理の本を図書館などで借りて読んでいいなと思ったものは取り入れるように心がけています。

そうすることで少しずつ自分の中にある不安定な部分が緩和されていい状態に行くのが分かります。ですが、どうしても辛くなってしまったりここはこうしないといけないという時に動揺してしまったりしていまい押さえられなくなることがあります。

 

その時は、その場できることで深呼吸をしたりそこ離れてもいいのであれば少し離れてたりして気持ちを逃がすようにしています。

ですが、潔癖症は精神的な部分での病だったりするのでどうしても衝動的に押さえられないときもありますその時は、まあ綺麗にしてるからいいんだ自分みたいに開き直って見せたりしています。

そうじゃないと今度、ストレスになってしまい自律神経が可笑しくなりそうになるので何回かに一回見たいな感じで分けたり線引きを自分のなかでするようにしています。

 

管理人の一言

どうしても許せないほどのルーズな人って結構います。

平気で遅刻して、曖昧な返事して、身だしなみや生活も大雑把。

それでも日本人のルーズさって世界から見たら全然まだまだ序の口です。

 

世界の「ルーズさ」を笑いを交えて紹介している本になりますが、しょうがないなって気分にさせてくれます。

一度、とんでもないスケールのルーズさを知れば、日本人の些細なルーズさなんてどうでも良くなってしまうかもしれませんね。

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