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仕事では人間関係はつきもの!ストレス解消法を見つけることが大切

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こんにちは、そーさんです。

今回は「仕事では人間関係つきもの!」というテーマで語って頂きました。

それでは、どうぞ。

 

仕事では人間関係はつきもの!ストレス解消法を見つけることが大切

 仕事をする上でどうしても自分に合わない人と付き合いがある

仕事をしている時、どんな仕事でもひとりですることが少ないです。その時、誰かとの人間関係が生まれます。

一人で仕事をしているとしても、発注をしたり中間業者に依頼をすることも多く、そんな時には多くの人と関わることとなりますね。特に会社等に勤めている場合は、人間関係を中心として仕事をしているといっても過言ではないのです。それだけ、人との関わりが多いのが仕事です。

そんな時、私も人間関係で悩んだことがありました。それは、仕事をしていると自分と合わない人と一緒にしている時に感じるのです。自分が意識をするので、その人と仕事をするとミスをしたりすることが多くなるのです。そのため、そのことがトラウマとなって、またミスをすることになると言うことなのです。

 

苦手とする人は、なんでも愚痴をいってしまう人でした。

そのため、仕事をしていると楽しくないのです。本来仕事というのは、楽しいものではないと思っています。しかし、頑張って楽しくやりがいを見つけて行うことにより、仕事を続けることができるのです。ところが愚痴が多いその人と一緒に仕事をしていると、嫌になってくるのでした。自分自身も嫌になるのです。一緒になって、その気持ちになってしまうことがありました。その結果、そのような人と仕事をするのは嫌と思うようになったのです。

その後、悶々とした日々が続いていました。そんな時、ほかの人と話をしている時に、私と同じようにその人のことを苦手と思っている人がいることがわかったのです。その人も、かなり苦手であると話をしていました。その話を聞いた時、何故だか胸がスッキリとしたのです。

 

人間は一人で悩んでいるよりも、他の人と悩みを共有する

自分と同じ気持ちでいる人がいるということで、安心をしたということがあると思うのです。一人で悩んでいると、ドツボにはまってしまいます。もしかしたら自分が悪いかもしれないと、そんな風に思ってしまうのです。一人で悩むというのは、そんなデメリットが大きいのです。

そんな時、その職場で一緒に働く人の言葉を聞くことによって、共感を得られたと思うことができたのです。しかし、そこで一緒になって悪口をいってしまうと、また、自己反省をすることになります。そのため、心の中に留めてじんわりと聞くことにしました。

 

人間というのは、とても不思議なものですね。

一人で悩んでいるよりも、ほかの人も悩んでいると思うと安心をすることは出来るのです。それは、自分一人ではないという気持ちなのです。そのことは、とても大切なことであると感じます。

仕事をする時には、人間関係はつきものです。その時、そのことばかりで囚われていてもなにもすることができません。

人間関係はあるものと思って、自分の気持ちのストレスを発散させながらやって行くのがいいのです。

その後は、運動をしたり友人と話しをしたりして、気分をよくするようにしました。すると、時間の中で嫌と思っていた相手に対して、その気持ちが薄らぐこともあります。

 

 管理人からの一言

不思議なもので仕事上の付き合いで悩んでいたのに、人との会話で解決してしまうものなのですね。

このサイト「そーさんらいふ」も他人の悩みを聞いている内に自分の悩みが消えていく事を目標に作られています。

人の悩みを聞いている内に「あれ、自分の悩みも大したことないぞ?」って思わされるんですよね。

 

宇宙について考えた時の「ああ、人間ってなんてちっぽけなんだ。私の悩みもちっぽけなんだ。」って思う現象が起きることを期待しています。

「みんな同じ悩みを持っているんだ」とか「このひとの悩みに比べたら私のなんてまだまだ」とか「こんな事を悩みだと思っちゃうとか……私も改めよ……」とか

感じ方は人それぞれなので、どのように活かすかだけに注力してください。

どうしてこんなことに悩まなくちゃいけないんだ」と反骨精神をもっていてくれれば人間関係へ挑む覚悟が出来ると思います。

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